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绝经患者的康复运动

日期:2020-06-01  来源:衢州玛利亚医院

  绝经是指妇女随着年龄的增长卵巢功能有效衰竭,到月经性停止的生理现象。决定妇女绝经更重要的因素是卵母细胞的数量。据外资料统计,40岁以前绝经的妇女,死亡的危险性较40-44岁绝经的妇女高39,较45-49岁绝经的妇女高60,较50-54岁绝经的妇女高95。

  一般认为,绝经绝经的病因是慢性消耗性疾病、代谢和内分泌疾病、肿瘤、流行性腮腺炎并发卵巢炎等,均可引起卵巢功能减退,肾上腺皮质、甲状腺、脑下垂体等激素分泌异常而提早绝经。另外,放疗、化疗及一些自身免疫性疾病也可过早地引起卵巢功能衰退而绝经。它与营养和年龄有很大的关系。

  (1)营养与绝经年龄密切相关

  研究发现,长期营养不良、身体矮小、体重轻的妇女与营养较好、身体相对较高,体重相对较重的妇女相比,前者平均绝经年龄为43.6,后者为47.3岁。吸烟是绝经年龄提早的重在因素。香烟中的苯丙芘是卵母细胞的致死因子,动物实验证明,小剂量苯丙芘能破坏25卵母细胞,大剂量苯丙芘能破坏98的卵细胞。英皇家大学医院的调查表明,吸烟妇女较不吸烟的妇女平均提早54上进入绝经期。

  (2)绝经年龄还与各种精神心理因素有关

  研究表明,夫妻关系融洽,性生活和谐的妇女,其绝经年龄较夫妻关系不和,纵欲或缺乏性生活的妇女相对较迟。绝经的病因尤其是精神心理压力、操劳过度、长期抑郁、焦虑的妇女,可影响神经内分泌功能而提早绝经。

  正常年龄下的绝经是不影响女性的生理机能的,但如果是提早绝经的话,则可能是内分泌失调有关,可以适当的做一些简单的运动,如游泳、跑步、打太等,但不适宜剧烈运动。

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